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一間 ( 收藏解讀 + 靈魂重整 + 幸福培養 + 工件展示 ) 私人事務所。

部落格全站分類：收藏嗜好

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  • 10月 11 週六 202523:00

  • 運動能量代謝當量參考表

運動能量代謝當量參考表
大家多多選擇適合自己的運動量
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WORK 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(9)

  • 個人分類：沒事強身隊
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  • 10月 08 週三 202500:57

  • 政確”DEI”大於籃球? WNBA 被扔假X不是沒有原因的 ! "Pay Us What You Owe Us" 事件


感覺WNBA之後
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  • 個人分類：沒事強身隊
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  • 9月 10 週三 202523:00

  • 想活得健康又優雅？專家公開8大長壽運動，隨時隨地想練都能練！

妳是不是想運動卻覺得「沒有時間去健身房」、或者「太難堅持」？其實如果想要靠運動來維持體態與健康，並不需要每天花上幾小時上健身房，專家推薦的8大長壽運動，不需要器材、不受場地限制，無論是在客廳、辦公室、公園散步或是旅行中都能完成，每天只要10分鐘，就能幫助妳更健康、更年輕，還能優雅地迎接每一天。
by fish Weng-2025/09/09更新
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  • 個人分類：沒事強身隊
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  • 6月 07 週六 202505:50

  • 羽球人 程度分級表

羽毛球人分級
謝謝 羽球人兼原型大師(峰爺)提供此表
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  • 個人分類：沒事強身隊
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  • 3月 04 週二 202502:37

  • 窄肩的補強方法

窄肩可以試著買一條彈力帶，
練飛鳥這個動作，每次12~20下，
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  • 個人分類：沒事強身隊
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  • 2月 15 週三 202302:04

  • 三井，教練也想打籃球

三井，教練我也想打籃球
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  • 個人分類：沒事強身隊
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  • 11月 26 週六 202201:00

  • 2022 世界盃足球賽 宣傳片

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  • 個人分類：沒事強身隊
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  • 9月 23 週五 202205:12

  • 節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高︱徐棟英 體適能教練 【早安健康】

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  • 個人分類：沒事強身隊
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  • 11月 08 週一 202100:00

  • 彈力帶最佳用法 熱身訓練八招超有效

0012018/06/11 
作者 Tasi An
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  • 個人分類：沒事強身隊
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  • 10月 30 週六 202100:00

  • 黃沐妍 / 好想遇健你EP2 : 蜜桃臀養成術 feat.艾希


 
 
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