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你不可不知:通行多國的求救手勢
2021/1111 彭孟嫻 Jessica/海外法律人的生活觀點
在這多變的時代,危險無處不在,即使疫情中不少人足不出戶,仍難免暴力犯行的發生──社會上有許多傷害、侵犯事件,有的來自作惡多端的不法份子,有的時候卻是身邊最親近的配偶或熟人所為。每每看到社會上發生悲劇慘案,總讓人扼腕痛心不已。好在,最近一件在美國發生的重大刑案──未成年少女綁架事件,三天前(11 月 8 日)的新聞報導,該名 16 歲女孩已安全獲救。
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農藥殘留排行榜曝 這12種蔬果最多
記者郭奕均/台北報導/三立新聞網 更新於 2021 0830 18:32
吃蔬果有益健康!大家每天要吃適量蔬果,才能讓營養均衡,也獲得身體必須的養分,但讓不少人最頭痛的,不是吃不到蔬果,而是蔬果買回家後,要怎麼處理才真正乾淨呢?尤其很多人最擔心的,就是農藥殘留的問題了,這些農藥真的能洗乾淨嗎?最美營養師高敏敏就為大家整理出蔬果農藥殘留排行榜,在清洗時一定要特別注意!
美國非營利環保工作組織(Environmental Working Group,簡稱EWG)每年會對常見蔬果進行農藥的檢驗,最近也公佈「Dirty 12」,也就是12種含農藥殘留最多的蔬果排行!高敏敏特別整理出來,「大家最愛的草莓一直都名列前矛啊!」
第1名:草莓
第2名:菠菜
第3名:羽衣甘藍
第4名:桃駁李
第5名:蘋果
第6名:葡萄
第7名:櫻桃
第8名:桃
第9名:梨
第10名:甜椒/辣椒
第11名:芹菜
第12名:番茄
▲12種含農藥殘留最多的蔬果排行曝光,草莓是第一名!(圖/翻攝自pixabay)
高敏敏也提醒大家,看到這邊先不要恐慌,因為「多吃水果蔬菜對健康的好處,超過所帶農藥帶來的風險」,而且只要正確清洗乾淨,就可以安心享用。但要如何正確清洗蔬菜呢?高敏敏教大家:
1、先用肥皂將雙手洗乾淨(20秒)。
2、準備一個盆,上面用流動自來水清洗,大約兩次。
3、切掉葉子或莖上受損、腐爛部份。
4、洗乾淨後,用紙巾或乾淨的毛巾擦多餘水分就可以烹調了!
高敏敏也強調,草莓清洗時更要慎重,因為外皮充滿細孔,才會導致農藥更容易附著。另外像是甘藍、青花菜…,這類多層次的蔬菜,更要將褶皺打開清洗。
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2021-11-12 13:42
期引發關注的台中事件,一名宋姓男大生意外擦撞瑪莎拉蒂,慘遭3名惡煞痛毆近20分鐘,甚至還威脅男大生車上的4名同行友人不許報警,男大生今日好不容易才在病房中恢復意識。不過對此,一名救護車隊長就在PTT上分享遇到惡煞的自保方法;不管是當事人還是同行者,都能透過這個方法自救,此篇文章也在網上引發熱議。






