這樣便當收我50

你們猜這樣的便當多少錢？

一海帶，一白菜，一個荷包蛋，一白飯

這樣竟收我50元😭

這個世界已經貴成這樣子了嗎？

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腰包暗袋改造 3.0

旅狐腰包暗袋改造3.0

3.0版本，我多加了第二個暗袋，左右各一個

腰包暗袋改造 3.0

旅狐腰包暗袋改造3.0

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黑悟空

黑悟空

黑悟空

黑悟空

黑悟空

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我也覺得這問題各國需要正視起來

尤其是加拿大跟美國都已出現的印度移民問題

不希望台灣也出現這種乞丐趕廟公的移民問題

辦理移民至少要合規合法，不要偽造文書，

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回頭看看

我一個人也走了很遠的路，

有段時間我總是頻繁的回憶過往的一切

亦是回憶，亦是懷念，

留戀那段溫暖的時光，

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硬瓶：可果美280cc番茄檸檬汁

目前市售飲料寶特瓶

又找到一個用料比較硬實的材質

硬瓶：可果美280cc番茄檸檬汁

需要用來分裝或利用瓶身改造

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三立新聞網2025年10月12日 記者施春美／台北報導

許多女性在停經後血壓會開始升高。醫師張家銘表示，這是因停經後，可保護血管的雌激素減少，使得血壓升高。但一篇新研究指出，每天只要多站起來26次，3個月內能讓血壓顯著下降。因此，不用跑步、不用流汗，光是在生活裡多幾次起身，就能有效地降血壓，從而預防心血管疾病。

台北榮總遺傳優生科主任張家銘在其臉書表示，女性停經後，因為雌激素減少，血管會開始逐漸變硬，再加上活動量減少、肌肉流失、代謝變慢，原本還撐得住的血壓，就默默往上升。

不只劇烈運動有用 原來「站起來」就夠了

他表示，運動有助降血壓，但很多人做不到每天運動30分鐘。一項2025年發表在《循環》（Circulation）醫學期刊的臨床研究。研究找來407位停經後的女性，做了3個月的行為改變實驗，共分3組：一組照常生活、一組減少久坐時間、另一組則被鼓勵「多站起來」，也就是增加每天的「坐-站轉換次數」。

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香菜口味 多力多滋 讀後感想

香菜口味 多力多滋 讀後感想

這顏色是的確有點驚人，

吃起來也的確重口味，

但是我個人認為香菜味不足

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美術科裏的強者

畢業之後何去何從？

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nike Shox MR4 x Martine Rose

nike Shox MR4 x Martine Rose

nike Shox MR4 x Martine Rose

shox跟時尚圈合作，模擬高跟鞋的帶跟運動鞋

nike Shox MR4 x Martine Rose

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我有個大學女同學喜歡藏別人東西，

她認為是朋友之間的玩笑，

我明確表示請她這玩笑作弄不要用到我身上，

結果她還是做了兩次，

一次是藏我的車鑰匙，一次是我存摺，

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