男女交往熱戀期，常常為了迎合對方的喜好，將自己最好的一面表現出來，但是時間久了，有些人就開始露出恐怖的一面，過度猜忌、懷疑、爭吵……甚至是在分手後做出害人害己的舉動，大多數的人談到「恐怖情人」都很害怕，而恐怖情人要怎麼分辨呢？以下小編為大家整理出六大特點。

一. 社會邊緣人

人屬於群居動物，而這類型的人較不善與他人打交道，往往會將自己畫地自限，甚至是把自己隱藏起來，久而久之，沒有人了解他們真正內心的想法，陰暗的那一面也就很難被發現。

二. 生活沒有目標、工作不穩定

這類型的人大多屬於經濟基礎較低的族群，因為生活沒有目標，不知道自己該做什麼，每天遊手好閒，很多人在這樣的情況下就會對自己產生強烈的「自卑感」，這種自卑的感覺越強烈，他們的想法就越消極，沒有動力為自己的人生做改變，對這個世界開始感到不公平，甚至開始仇視。

三. 過度自戀

很多從小被捧在手心的媽寶及小開，這類家庭經濟較為富裕的人容易對自己產生過度自信，「台大宅王」張彥文就是典型的例子。

被家長過度呵護，用各種物質滿足他們的生活需求，從小到大基本上沒有受過傷，不知道這個世界上並不是任何事情都可以照著他們的理想發展，這類型的人要特別小心！因為沒有人跟他說過「不」，可想而知當然一個人跟他（她）提出「分手」時，他（她）們是不會輕易接受的。

被過度保護的人，久而久之會覺得只有自己最重要，對於其他人、事、物就會慢慢變得不關心，這種冷漠的心理狀態，很容易就成為「恐怖情人」的特徵。

四. 有「妄想症」

一位王姓女子說，出門不管去哪裡，男朋友都會要求她除了報告行蹤之外，還要打視訊電話給他確認，或者要拍照證實她說的是實話，甚至還會要求與同行的友人通到電話，確認她只是跟女生待在一起。

情侶之間會有吃醋、猜忌懷疑、不安全感……等情況都很正常，但是過度的妄想猜忌會讓對方感到焦慮害怕。

五. 掌控對方所有通訊軟體

隨著智慧型手機的盛行，各種通訊軟體及社交網站也越來越普及，像是LINE、WhatsApp、WeChat、Facebook、Instagram……等，恐怖情人的徵兆不外乎就是一定要掌控另一半的所有通訊軟體，要擁有對方的所有密碼，隨時「監控」他（她）與異性的聊天內容及交友狀況。

對於這樣的狀況，心理醫生分析，這類型的人有極高的「控制慾」以及「不安全感」，這種不安全感造就他（她）想要將一切情況都控制在自己可以接受的範圍內，一旦狀況不如自己預期，他（她）的情緒也容易被刺激，更恐怖的是會容易失控。

六. 酗酒、癮君子

酒精、菸、檳榔……等物品，容易引起焦慮的情緒，有很多人平常相處時都感覺是好好先生或是好好小姐，但酒過三巡後馬上變一個人。

一位林小姐就曾經在網路上po文尋求幫助，她表示自己的男朋友平時對她很好很體貼，但是每次只要一喝酒，就會變得很愛跟她大聲吵架，有時意見不合甚至會激動到動手打她，讓她難過又害怕。

兩性專家提醒，遇到這樣的狀況可以先試著與伴侶坐下來好好溝通，若幾次溝通後都不見改變，就應該好好思考一下這段關係是否該繼續，一個人若真的愛你，就會為你著想，更不會因為任何原因而去傷害你。

男女交往前應該要先了解對方，但最重要的還是要懂得保護自己，例如：不要對才剛認識的人講太多關於自己的隱私；約會過程也盡量避免單獨約在人煙稀少的地方……等，抱持一顆健康的心態與他人相處，才可以維持一段美好的感情！