介紹的滿詳細
讓我認識了新材料
- Jun 18 Tue 2019 00:00
黏土材料介紹/樹脂土-輕黏土-泡泡土-奶油土-軟陶土【狂想手創】CRAZY MINI
- Jun 17 Mon 2019 23:36
美國人排隊吃歐式中餐? / 小馬在紐約
我倒是對這家 歐式中餐的LOGO及店名
很感興趣
- Jun 17 Mon 2019 11:12
超強手寫字
好漂亮的字
- Jun 14 Fri 2019 23:59
超催淚的東京塔
我最近 哭點 有點低...
- Jun 13 Thu 2019 00:02
狐武者 系列未知2 ?
- Jun 13 Thu 2019 00:01
狐武者 系列未知1 ?
- Jun 13 Thu 2019 00:00
クリスタルキング『大都会』田中昌之
昭和時代 大紅曲
- Jun 12 Wed 2019 23:45
MARVEL x TOUMA = 漫威英雄 (扭蛋?)
- Jun 11 Tue 2019 23:59
日本高人氣 人孔蓋 扭蛋
這組好想要!!
不知道會是什麼材質?!
- Jun 11 Tue 2019 23:55
YAMAHA 電動機車 EC-05 |Chapter 0《夜之序曲》
- Jun 10 Mon 2019 21:08
超私密診間八卦全爆出?病患大談閨房情趣,醫師崩潰:我不想聽!【醫師好辣】 20190130
- Jun 06 Thu 2019 14:45
Weird, Funny & Cool Japanese Commercials #34
- Jun 05 Wed 2019 23:05
藝術家傑德亨利 日風漫威宇宙
這打鐵匠也算是給史塔克1個很切合的身份啊!!!!!
這被抓的人 也都是蜘蛛人戲中的反派
有章魚博士+綠妖精
- Jun 04 Tue 2019 12:04
如果夜間巴士出現一個接一個的奇異現象【人類觀察Monitoring】
這集有好笑到
- Jun 04 Tue 2019 00:04
日清x海贼王廣告!64位人物,40多枚彩蛋全方面解析!
這主題頗有趣
你認出幾個角色?
- Jun 03 Mon 2019 23:59
等待移民機會當難民也沒關係 澳洲尊重專業+薪優 台灣青年豪擲青春賭一把【消失的國界】李天怡主持
- Jun 03 Mon 2019 11:03
問美國人:媽媽和另一個半掉進水裡的話,你救誰?(小馬在紐約)
這對 美國情侶 也是道難題呀 !
- Jun 01 Sat 2019 23:01
醫院感情故事比八點檔還精彩?20160425 醫師好辣
我真的有點 嚇到吃手手了 !!
- May 31 Fri 2019 20:47
最愛小內褲的香吉士及布魯克
- May 31 Fri 2019 07:59
狐武者
這也太可愛了
我抗拒不了後曲關節的獸人設計!
希望別太貴
- May 31 Fri 2019 01:00
藝術家傑德亨利 日風漫威宇宙
我覺得浩克畫得比較好
- May 31 Fri 2019 00:59
杜絕負面情緒、憂鬱症上身!快補維生素B群鐵三角營養素
華人健康網/記者洪毓琪/台北報導 2019.05.30 18:50
別讓生命的黑潮—憂鬱症吞噬您的身心健康!根據世界衛生組織研究發現,在2020年會造成人類失能(disability)前10名的疾病,第一名就是憂鬱症。因此,如何有效防範負面情緒持續糾纏,導致憂鬱上身,是忙碌現代人必學的課題!除了從心靈層面下功夫,盡可能遠力壓力來源外,日常生活養成均衡飲食、吃對營養素的習慣,更是常保身心健康的關鍵!
不只是「孕婦的維生素」 葉酸與憂鬱症也有關連性
不過,想要遠離憂鬱情緒,我們到底該怎麼吃才對呢?日本精神神經學會精神科專科醫師渡部芳德和日本知名營養管理師野口律奈博士在共同著作《減壓、抗憂 樂活飲食:吃對食物、遠離憂鬱,營養照護全書[修訂版]》一書中提到,從世界各國持續針對「葉酸」與憂鬱症之間關連性,所進行的研究可發現,研究報告顯示,民眾葉酸的攝取量越充分,罹患憂鬱症的機率就越低。
葉酸是維生素B群之中的一種,也被稱為維生素B9,由於葉酸是製造紅血球不可欠缺的要素,所以當葉酸不足時,會引發與缺乏鐵質不同的貧血(惡性貧血)現象。再加上,葉酸也是人體DNA合成的必需品,在細胞分裂與增生的胎兒發育上,扮演著重要的角色。若婦女懷孕初期有葉酸量不足的問題,將會提高胎兒神經管閉合不全(脊柱裂)的風險。因此,過去大家對葉酸的認知就等同於「孕婦的維他命」。
- May 30 Thu 2019 23:59
Happy Halloween
滿可愛的日文歌