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螃蟹夾夾 充電線玩偶 扭蛋
- Mar 08 Tue 2022 16:00
復古醫療箱 扭蛋
- Mar 07 Mon 2022 00:00
小熊維尼植絨公仔 扭蛋
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回到未來模型車 扭蛋
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組合式合金貨櫃店舖 扭蛋
- Mar 01 Tue 2022 02:16
預防心血管疾病，伏地挺身一天到底做幾個最有用？
伏地挺身大家都在做，但一個人一天到底該做幾個才最有用呢？不用傷腦筋，我們請專家來解答。
在此之前，先說說伏地挺身對身體的好處，鍛鍊全身肌肉是一個，能減重是另一個，再來還可以增加骨質密度與新陳代謝，而且寬距離的和窄距離的伏地挺身作用在肌肉上，效果還不太一樣喔，
寬距離指的是你兩手的距離要是一般做伏地挺身的1.5~2倍，這對於想讓胸肌更明顯的人很有效。至於窄距離則是把雙手放在胸部下方，這樣做一次能訓練兩個部位，讓你手臂的肱三頭肌以及胸大肌練別得更強壯。
最後一個好處是有助於預防心血管疾病，哈佛大學研究，十年內找來一千個消防隊員做伏地挺身的相關數據分析，並同步測試這些人在跑步機上的運動表現，這兩者到底哪個對心臟的健康維護最有關係呢？
一次做40個最理想
- Feb 27 Sun 2022 04:10
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暫不知台灣會翻譯成什麼中文名稱
感覺有點像動物機甲
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FrogMonster 《Remember Our Summer》
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- Feb 18 Fri 2022 18:36
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我還蠻喜歡殺人鯨 這個動物造型的
天然的黑白配色，就好像海裡面的熊貓一樣
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- Feb 17 Thu 2022 01:07
利樂屋改造 : 獨立收納 簡易小夾層
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打呼冒泡的蛋黃哥 (不挑樣混合機台) 扭蛋
有1些蛋黃哥的扭蛋
是的確做得蠻可愛的
- Feb 16 Wed 2022 17:41
馬利兄弟的金花 (不挑樣混合機台) 扭蛋
- Feb 16 Wed 2022 17:35
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