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謝謝大家一年來的陪伴
希望來年大家身體健康
祝大家 新年快樂


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謝謝大家一年來的陪伴
希望來年大家身體健康
祝大家 新年快樂


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大家 新年快樂


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優活健康網 2020年1月19日 下午1:00(優活健康網編輯部/綜合整理)
相信大家都知道,運動有益健康,也都知道想要減肥預防生活習慣病,或是鍛鍊下半身以防臥床不起,最好日常要養成運動的習慣。但是,就算大家都知道運動對身體好,卻也不是每一個人都懂得如何做運動才能發揮成效。
甚至於,應該會有人因為「工作太忙抽不出時間」,或是「不知道第一步該怎麼做才好」等種種理由,於是在運動之前,老早就宣告放棄。還有些人就算已經下定決心,踏出第一步要開始做運動了,卻總是感受不到成果,因此倍感沮喪。

明明已經在做運動了,卻還是無法如願地瘦下來,健康檢查的結果也依
舊不理想,甚至於爬個樓梯還是上氣不接下氣。為什麼就算開始運動了,還是會演變成這樣的局面呢?就是因為很多人都陷入「自認做過運動」的迷思裡。

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只有我想到 上次老闆相親的另1家麵店女老闆嗎? 
怎麼沒下文了?


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只有我注意到 1碗麵 好貴嗎?
放在桌上的是 100元嗎?


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乍看之下,駕駛自排汽車似乎比手排的要容易得多。自排汽車的操作看起來更簡單,新手不必掙扎於難以駕馭的變速桿和離合器。這讓他們能夠更專注於路況。此外,自動變速箱能夠解決上坡行駛和「停停走走」的交通。但即使駕駛自排汽車看起來像公園漫步一般簡單,仍有一些做法會導致你無意中把變速箱搞砸。所以這裡是駕駛自排汽車可能會犯的7個危險錯誤!


汽車完全停穩時不要從「驅動」切換到「倒車」1:06
汽車完全停穩之前不要切到「停車」檔1:55

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2020合掌5拜.jpg


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