2018年12月12日 10:18 中時電子報 戴安瑋
冬天稍沒注意保暖很容易感冒，但感冒不一定「多喝水，多休息」即可，醫師表示，若僅喉嚨痛、鼻塞、疲勞等，多喝水是無法加速身體修復的，這時得補充蛋白質；營養師說，雞湯、雞湯蒸蛋、牛奶、豆腐，能增強免疫力，增加身體修復能力。
美國梅約醫學中心指出，科學家發現雞湯對療癒感冒或流感，確實有兩大好處，
一是雞湯中某些成分可抑制中性白血球活動，幫助身體免疫系統對發炎產生反應；二是熱熱的雞湯有助於稀釋蓄積在鼻子裡的黏液容易擤出來，減少病毒蓄積在鼻腔。
晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎對《康健雜誌》表示，感冒時，只有在身體真的缺水，例如發燒、出汗時，才需要多喝水，或是補充電解質液或稀釋的運動飲料，以平衡因高燒冒汗而流失的電解質，但如果只是喉嚨痛、鼻塞、疲勞等，多喝水是無法加速身體修復的，「這時得補充蛋白質」。
可惜沒有中文字幕啊
這配樂也很好聽
家事維修28招
日本年度漢字「災」！地震豪雨、熱浪人禍的災難憂慮
2018/12/12
「今年真是多災多難....」日本2018年的年度漢字在今天出爐，票選結果為「災」字，象徵今年日本的天災不斷，像是刷新記錄的猛暑高溫、淹沒西日本的最惡豪雨、9月份讓關西機場一度癱瘓的強颱侵襲和北海道大地震等等，可以說是與災難共處的一年。「災」字是繼2004年後第二次成為年度漢字，同時也由於明年將要更新年號，而成為日本平成時代的最後年度關鍵字。
年度漢字在12日下午於京都市清水寺公開發表，依照每年的慣例，由清水寺住持森青範代表，在特大型和紙上大筆揮毫，寫下年度票選結果的漢字。今年度共有19萬3,214張票選，「災」字以20,858票脫穎而出，打敗分居2、3名的「平」與「終」字，當選為年度漢字。
很意外
這樣也能拍成真人電影
的確引起我的好奇心了 !
誰也不知道 哪時會需要有自製十字弓的一天 !! 多知道點 求生技能 也是好事 ! !!
就像一堆美國人深怕核災爆發..
便在自家後院地下..蓋了放滿食物 跟飲用水 及冷兵器 熱武器的避難所..
不知道這部卡通 當年有沒有進來台灣?
又翻成什麼片名了?
日本模型玩家作品
隊長 終於刮鬍子了 !
16年前我對傑克武士 就有留意過
除畫風對味之外..其中另個原因 竟然是反派的名字
不知為何 很多部美系漫畫中的 反派或boss都叫這名字 : 阿蠱(阿古)
為什麼啊 ???????????????
要到哪找這種狗啊?
主食是餐桌上的主要食物，是人們所需能量的主要來源。
從遠古時代賴以充飢的自然穀物到如今人們餐桌上豐盛的、讓人垂涎欲滴的美食，一個異彩紛呈、變化多端的主食世界呈現在你面前。
本集著重描繪不同地域、不同民族、不同風貌的有關主食的故事，展現人們對主食的樣貌、口感的追求，處理和加工主食的智慧，以及中國人對主食的深厚情感。
我對軟體動物 有點小怕
it's Christmas TIME !
這幾年可口可樂有點怪..
彷彿好像有點小放棄 耶誕市場
現在都很少推 耶誕新廣告了
隨著聖誕假日鄰近，大家都開始計劃這個冬天要去哪裡旅行。加拿大政府從11月30日開始，陸續公佈了一系列旅行公告，警告大家不要去下列7個國家旅行。
(2018年12月4日 14:40)
1. 烏克蘭
加拿大政府警告，不要到烏克蘭的Crimea、Donetsk和Luhansk Oblasts旅行，因為當地正在進行武裝行動。
有報告稱，俄羅斯支持的武裝隊伍已經佔領了Crimea，加拿大領事館與旅行者聯繫的能力有限。
俄羅斯領導的分裂者還控制了Donetsk和Luhansk Oblasts的局部地區，分裂主義組織放出威脅，要在檢查站綁架旅客。
主要是關節技的部分.. (關節技是很省力的實用技法..沒有大力氣的女子也可練)..
影片中有幾個動作 跟我當兵時接觸到的合氣道 有異曲同工之妙..
在兩人對練時要小心..這些動作一定要放輕並放慢..不然有可能會脫臼..
同學們
健康教育 上課囉
想不到 台灣廠的機車 也能讓日本人列為購買清單的選擇..
我也覺得 台灣製的機車 有些還滿耐騎的..
像 我的機車 就已經騎了10多年..
里程數不久前剛超過8萬公里了..
