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自甄子丹的《殺破狼》公映後，全國掀起了一股甩棍的熱潮，甩棍成為了很多人首選的防身武器。客觀的說，甩棍確實是個好武器，攜帶方便，棍頭較輕也能保證擊打變化的速度，一隻手就能靈活運用。
現在很多的甩棍技術和短棍技術基本遵循的是“同動近取”的原則，即敵動我也動，哪里近打哪里，手來打手，腳來打腳。同動近取確實是很科學合理的器械格鬥原理，可以始終與對手保持安全距離，不用冒風險去近身攻擊，實施難度小，危險性小，使用中容易上手，完全可以作為器械技術的首選指導原則。
但在近取的問題上，棍和刀還是有一定區別的。
很多棍法技術文章中，作者總能一廂情願地帶上諸如“我方一棍打斷對手手臂”甚至“我方一棍打斷對方大腿”一類的攻擊效果描述，似乎甩棍一出就無堅不摧，對手就變成了豆腐做的，我方隨手一棍就能讓對方筋斷骨折。
這種描述其實是對練習者最大的不負責任，因為在第一次使用甩棍實戰之前，練習者都對甩棍的實際威力沒有概念，認識可能就來自技術教材裏的描述，這種誇大效果的描述會讓練習者對甩棍的威力過於自信，在真正面臨實戰時麻痹大意，從而付出慘重代價。
甩棍真正的攻擊效果大家應該多看看《殺破狼》，吳京連挨那麼多次重擊，甚至被甄子丹劈頭一記重擊打得頭破血流仍能拼命反抗，直到最後被刀刺進肚子才斃命。
其實這是比較真實的打擊效果，可能到了一些技術教程裏就成了“我方一棍劈得對手腦漿迸殘裂”。甩棍屬於於輕型鈍器，而且為了使用快速輕便，都是握把重棍頭輕的設計，這就註定甩棍的風格是快速靈活變化，而不是像棒球棍一樣以力取勝。
被甩棍擊中雖然會很疼（畢竟是空心鐵棍），但還不足以產生一擊就讓對方徹底失去戰鬥力的效果。
實踐證明，運用甩棍攻擊如下幾個部位會取得很好的攻擊效果，比打擊對手手臂大腿這些位置的殺傷力要強得多：
一，手部：
手的骨骼普遍細小，而且表面皮膚很薄，以甩棍擊打的力量完全可以導致骨折和劇烈疼痛，讓對手無法再握持武器，一次性解決掉對手的器械，變成我方持械對方空手的優勢局面，為最後勝利奠定基礎。
二，腕、肘關節：
攻擊原理和手基本一樣，無論一個人的肌肉多麼發達，腕肘關節也不可能有肌肉保護，都只有一層皮膚，而且這兩個關節部分佈了很多穴位，擊打後不但疼痛，還會使手臂產生暫時麻木，別說再攻擊我方，就連抬手防守都有困難。
三，脛骨、膝關節：
當對手抬腿踢我時，脛骨和膝關節是首選攻擊目標，脛骨表面沒有肌肉，而且神經密佈，平時不小心磕一下就會疼痛難忍，何況是鋼制甩棍的擊打，一棍下去不敢說能把腿打斷，但讓對手一條腿疼得不敢沾地是完全可以的。
膝關節正面是皮膚掩蓋下的骨頭，左右兩邊都是連接關節的韌帶，打擊之後的疼痛也不是一般人能忍受的。
四，鎖骨：
鎖骨內端與胸骨相連﹐外端與肩胛骨相連，也是位置比較暴露的一塊骨頭，而且強度並不算高，位於皮下淺表，受外力作用時容易發生骨折，骨折發生率占全身骨折的5％～10％。
而且鎖骨是連接上肢與軀幹之間的唯一骨性支架，鎖骨一旦骨折，同側的上肢也就完全失去了運動能力。即使沒有骨折，產生的疼痛也足夠對方一隻手暫時失去任何運動能力。
練習方法：
以上幾個部位對攻擊的準確性要求比較高，尤其是在雙方的高速運動中要想準確地打到這些部位，還是要經過一定的練習。下面講一個練習方法，非常簡單有效。
用廢報紙捏成幾個拳頭大小的小團，捏得緊一點，重一點，然後讓你的同伴在三米外用紙團隨意來砸你，你用甩棍去打開這些紙團，記住是“打開” 不是“擋開”，不要讓紙團砸在你身上。
先可以讓同伴一個一個地扔，頻率不要太快，到你擊落紙團成功率可以達到80%以上時可以讓你的同樣逐漸縮短與你的距離，並加快扔紙團的頻率。
再往後可以過渡到兩個人同時用紙團砸你，甚至四面八方站幾個人同時用紙團來砸你，這時如果你還能保證80%以上的擊落成功率，實戰時你可能就真不會害怕了，你會感覺對手的動作來得很慢，很容易應付。
這個訓練不但提高擊打的速度和準確性，還提高反應速度，而反應速度是實戰之根本，當對手的動作在你眼裏變得慢吞吞的時候，你當然不會害怕，而且可以遊刃有餘地應付了。
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