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做出下面照片的運動姿勢..計算自己維持膝蓋不落地的時間
維持了 1 分鐘：一般人
維持了 1 分半鐘：在平均值以上
維持了 2 分鐘：體能很不錯
維持了 3 分鐘：是平常都有在規律運動的幹練體格
維持了 5 分鐘以上：簡直是運動員的程度
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- Sep 16 Wed 2015 23:00
一招快速檢測體能狀況
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