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and1-taichi
現在應很多年輕人不知道這雙鞋..雖然聽說這雙鞋仍在復刻中..但能見度似乎不高..  
當年AND1不算是很大的牌子.. 商品基調主打街頭籃球風格.. 聽說頗耐穿耐磨..
尤其當旗下這個TAICHI太極系列推出後..彷彿更注定這個陰陽風格的永恆 
and1-taichi

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夏天要到了..有空就動一動.. 
消耗一下冬季殘留下來的熱量吧 


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快走與慢跑減重優劣評比 快走大勝!

雙腳健走  
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)全民努力甩油的時刻,你用對方法減重了嗎?相信許多剛開始制定減重計畫的民眾,實行前幾天,都會異常勤奮,且死守計畫表,但隨著時間流動,減重意志便開始被以下詞彙給消磨殆盡:「工作好累,不想跑步」、「跑步好累,還會全身痠痛」還有「仰臥起坐、伏地挺身,好麻煩」,但你知道,其實減重不需要那麼「激烈」嗎?台灣肥胖醫學會方銀漢醫師就指出,減重反而不推薦慢跑或激烈運動,最推薦則是「快走」。

快走與慢跑在降血壓、血糖、膽固醇 效果一樣

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籃下動作 超實用 
當年的夢幻迷蹤步 吃遍天下   


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