作者： 王薏絜 | TVBS – 2014年4月29日 下午6:56現代人流行自己做比較養生健康，又能省錢，所以帶動豆漿機、鬆餅機、氣炸鍋等小家電熱銷，不過有網路票選討論出，買了最容易後悔的7種小家電，其中像是膠囊咖啡機、製麵機、豆漿機、慢磨機等，通通榜上有名，因為使用率低，或是買回去懶得做，而我們實際街訪發現，最多人買了覺得嫌麻煩的是豆漿機和鬆餅機。
烹飪老師白佩玉：「現代人的調理機都很多。」
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睡覺就能減肥！12點前睡最佳
睡覺就能減肥！12點前睡最佳
作者： 圖文提供／世茂出版 | 華人健康網 – 2014年4月4日 下午12:02
晚上一定要在1 2點以前就寢
在開始減肥以前，要先確認一件事情，你有在12點以前上床睡覺嗎？如果說你經常在超過晚上12點以後才睡覺的話，那麼要變瘦就很困難了，因為只要越晚睡就越不容易減肥。就算是用同一種減肥方法，也會有些人很快就看得到效果，但有些人卻比較慢，雖然不可否認有這種個體上的差別，但是超過晚上12點才睡的人，其減肥效果確實會來得比較慢。
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